El Kung Fu es una antigua práctica de origen chino que incluye artes marciales, desarrollo personal y autorreflexión. A través de las distintas variantes de esta disciplina, una persona puede expresar sus capacidades físicas, mentales o emocionales en un proceso de autoconocimiento y desarrollo.
Según explican los especialistas de Moy Yat Ving Tsun, el Kung Fu ha evolucionado durante 4.000 años, aunque siempre ha conservado su esencia, que consiste en el fortalecimiento del cuerpo, la mente y el espíritu. Por lo tanto, esta actividad no se limita solo a los momentos de lucha, ya que también abarca situaciones cotidianas que requieren distintas habilidades y sensibilidades.
¿Por qué es importante aprender Kung Fu hoy en día?
Algunos de los rasgos de la sociedad actual son el estrés y la agitación constantes. En este contexto, aprender Kung Fu es una manera de mejorar en el ámbito de la salud física y mental. Además, esta disciplina permite enfrentarse a distintos desafíos diarios con mayor resiliencia y equilibrio.
En este sentido, el Kung Fu tiene distintos estilos que proporcionan conocimientos diferentes. Por ejemplo, el Wu Shu incluye técnicas de defensa personal y también habilidades que son útiles para enfrentar situaciones estresantes con mayor calma y control. A su vez, el Gong Fu facilita el enfoque de las personas en la disciplina y la concentración, por lo que contribuye a mejorar el rendimiento y la productividad tanto en el trabajo como en la vida cotidiana.
En líneas generales, las personas que aprenden Kung Fu consiguen mejor coordinación y equilibrio. También potencian su fuerza y resistencia en el plano mental, físico y espiritual. Además, al formarse en esta disciplina es posible experimentar una mejoría en la concentración y el autocontrol. Finalmente, las personas que aprenden Kung Fu desarrollan un mayor respeto y humildad tanto con uno mismo como con los demás.
¿Cómo se desarrolla la enseñanza del Kung Fu?
El proceso de enseñanza de esta disciplina se basa en la relación que se desarrolla entre el maestro y el discípulo. En este sentido, el maestro debe transmitir su conocimiento a través de orientación individualizada y ejemplos vivos que el alumno debe seguir y practicar.
De esta manera, para aprender esta disciplina es necesario desarrollar e incorporar habilidades de manera natural a través de la experiencia personal y la práctica constante. A medida que el alumno avanza, este proceso resulta sumamente satisfactorio.
Por otra parte, este aprendizaje no se limita a la adquisición de habilidades físicas, sino que también contempla el desarrollo humano y personal.
Las personas interesadas en aprender Kung Fu en Madrid pueden acudir a la escuela Moy Yat Ving Tsun y, así, comenzar un camino de desarrollo personal que contempla tanto el plano físico como el mental y espiritual.