Desde épocas milenarias, las personas han intentado encontrar un equilibrio entre su cuerpo y su mente, que les permita mejorar de forma general su estado físico y postura, para un máximo bienestar. En este sentido, las disciplinas de meditación han permitido durante años cumplir con este objetivo.
La escuela de yoga en Sevilla, Yoga para Vivir, es un centro que ofrece formación de profesores de yoga, cursos y retiros en este municipio español, dirigidos a todas las personas, independientemente de la edad y sin que sea necesario tener experiencia para acceder a los programas disponibles. Su objetivo principal es conectar al individuo con la naturaleza y su paz interior.
Formación de profesores de yoga en Sevilla
Convertir a las personas en agentes multiplicadores de la disciplina, en su condición de profesores, acreditando sus conocimientos y garantizando la enseñanza óptima a estudiantes interesados en conocer de los beneficios del yoga y la meditación para conseguir una vida con mejor calidad, tranquila, plena y feliz, es el objetivo de la formación que imparten.
Un importante punto a favor de esta escuela es que todas las acreditaciones tienen validez en el ámbito internacional. En cuanto a los retiros de yoga, combinan clases para todos los niveles, con excursiones por el campo, meditaciones, cantos de mantras y charlas. Estos retiros son la oportunidad para iniciarse en la práctica del yoga, meditación, relajación y crecimiento personal, en un ambiente rodeado de naturaleza, silencio y tranquilidad que permita la conexión con el yo interior y así desarrollar el potencial espiritual de los individuos.
Principales beneficios del yoga
Son múltiples las razones por las que cada día más personas se suman a esta práctica, ya que, además del aspecto espiritual, que es una de sus principales ventajas, es un ejercicio que ayuda a reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aumentar su calidad, fortalecer huesos y músculos, aumentar la flexibilidad, respirar de forma correcta, mejorar el ritmo cardíaco, relajar los músculos y controlar la presión arterial, lo cual reduce las posibilidades de sufrir accidentes cerebro vascular o coronarios.
En general, es una técnica que mejora el estado físico, mental y emocional del individuo. Por esta razón, convertirse en profesor de yoga en Sevilla es un gran viaje de transformación que requiere un acompañamiento adecuado, que guíe al individuo por el camino correcto para profundizar sus conocimientos sobre esta disciplina y así poder estar preparado en el futuro para compartir enseñanzas, desde la sabiduría.